Διαχείριση βάρους

Πολλοί Bodybuilders ορκίζονται με συμπληρώματα μονοξειδίου του αζώτου, αγγειακότητα, καλύτερη "αντλία" μετά την προπόνηση και ταχύτερη ανάκαμψη ...

Το άλας του ιμαλαϊανού λέγεται ότι περιέχει 84 μέταλλα που είναι καλά για την υγεία σας. Ωστόσο, όχι όλα τα συστατικά του ιταλικού αλατιού είναι τεχνικά ...

Το πεπτικό σας σύστημα μια ανάπαυση, μπορεί να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας για να κάψετε λίπος και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το κλειδί είναι η ισορροπία ...

Μια ζάχαρη που ονομάζεται γλυκόζη είναι η κύρια πηγή καυσίμων του σώματος για τις πολλές λειτουργίες της. Αυτό το καύσιμο ζάχαρης εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, όταν τα τρόφιμα διασπώνται στο ...

Μια καρδιακή προσβολή είναι ένα τρομακτικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει την υγεία και τη διατροφή σας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μια υγιεινή διατροφή γεμάτη με φρούτα, λαχανικά και ...

Προσωπική εκπαιδευτής Wendy Chant's "Crack the Fat Loss Code "Η διατροφή είναι σχετικά υγιής για ένα εμπορικό σχέδιο διατροφής. Ενθάρρυνση του τρόπου ζωής ...

Το ξηρό λευκό κρασί είναι ένα κλασικό συστατικό στις κουζίνες του κρασιού - ανάπτυξη περιφερειών όπως η Ιταλία, η Γαλλία και άλλες θερμές περιοχές της Ευρώπης. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε ...

Η τοξικότητα του χαλκού είναι μια κατάσταση όπου έχετε πολύ χαλκό στο σώμα σας. Τρώγοντας πάρα πολλά τρόφιμα που περιέχουν χαλκό ή απορροφώντας πάρα πολύ χαλκό είναι το πώς ...

Η προσπάθεια να ηρεμήσουμε ένα θλιβερό νεογέννητο είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις ενός νέου γονέα. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε το μωρό σας, να το βουρτσίζετε, να αλλάζετε την πάνα της και να την αγκαλιάζετε - και να βρίσκετε ...

Οι χολόλιθοι είναι συσσωρεύσεις στερεοποιημένου υλικού που σχηματίζονται μέσα ή κοντά στη χοληδόχο κύστη σας, ένα όργανο που το σώμα σας χρησιμοποιεί για την αποθήκευση χωνευτικών χυμών που παράγονται σε ...

Πατάτες στον καναπέ, προσέξτε. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής συνδέεται με υψηλό κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2 και των καρδιακών παθήσεων ...

Όταν ασκείτε, η ροή αίματος κατευθύνεται προς τους μυς εργασίας για να εξασφαλιστεί ότι λαμβάνουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σε μια αυξημένη ...

Πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι χρειάζονται ώρες από κάθε μέρα για να ολοκληρώσουν. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να εξασκηθείτε για τόσο λίγα ...

Η γιόγκα σημαίνει κυριολεκτικά «ένωση» στο σανσκριτικό και περιγράφει την ενότητα του νου, του σώματος, της αναπνοής και του πνεύματος μέσω της φυσικής πειθαρχίας. Γιατί ...

Υδατάνθρακες, όπως οι πρωτεΐνες και το λίπος, είναι τα θρεπτικά συστατικά από τα οποία λαμβάνουμε ενέργεια. Η ζάχαρη παρέχει απλούς υδατάνθρακες, ενώ το άμυλο και οι ίνες παρέχουν ...

Λόγω της εγγύτητάς τους στη θάλασσα, η κουζίνα της Κίνας περιλαμβάνει πολλά πιάτα με θαλασσινά. Ανάμεσά τους είναι οι μπάλες ψαριών, οι οποίες είναι παρόμοιες με τις κεφτεδάκια ...

Το μόνο ποτό που καταναλώνεται συχνότερα από το τσάι είναι νερό και η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία σας, περιορίζοντας πιθανώς τον κίνδυνο για καρκίνο και ...

Το κομμένο φύλλο του φυτού αλόης είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για την επούλωση μικρών κομματιών, γρατζουνιών και εγκαυμάτων. Το ιατρικό κέντρο NYU Langone εξηγεί ότι η αλόη μειώνει ...

Νιτρικό νάτριο και νιτρώδες νάτριο είναι τρόφιμα τα πρόσθετα που χρησιμοποιούνται στα μεταποιημένα προϊόντα με βάση το κρέας για να προσφέρουν μια νέα εμφάνιση, οσμή και γεύση. Τα νιτρικά εμφανίζονται επίσης ...

Ξύδι μήλου μήλου έρχεται σε πολλές μορφές από το πρότυπο είδος μπορεί να φτάσει στην αγορά σε ακατέργαστες και οργανικές μορφές που περιέχουν ένα θολό Sediment που είναι ...

Το Mozzarella είναι ένα ευπροσάρμοστο τυρί που έχει γεύση σε μια ποικιλία πιάτων , που κυμαίνονται από μελιτζάνα παρμεζάνα έως σαλάτα Caprese. Η φρέσκια μοτσαρέλα είναι πιο μαλακή ...

Είναι σπάνια μια καλή ιδέα. Ο νόμος του Ηνωμένου Βασιλείου δεν απαιτεί να είναι αποδεδειγμένα ασφαλείς και αποτελεσματικές πριν από την πώληση - αν και πολλοί είναι ...

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο που απαιτείται από το ανθρώπινο σώμα σε μικροσκοπικές ποσότητες για να διατηρηθεί καλή υγεία. Εκτός από την πρόληψη ανεπάρκειας ψευδαργύρου, πολλοί άνθρωποι ...

Ο καθένας σε σχέδιο απώλειας βάρους το έχει ακούσει Ad nauseum: Τα αποξηραμένα στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα είναι τα καλύτερα για μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Τα στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα είναι ...

Οι πυρετοί, είτε συνοδεύουν άλλα συμπτώματα ασθένειας είτε εμφανίζονται μόνοι τους, μπορεί να είναι άβολα και τρομακτικοί, ειδικά υψηλός πυρετός ή κάτι που εμφανίζεται ...

Τα συμπληρώματα ασβεστίου δεν προκαλούν άμεσα στομάχι. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να αναστατώσει το στομάχι. Πολυβιταμίνες που περιέχουν ...

Ένα θρεπτικό εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας, το καλέντιο περιέχει μεγάλες ποσότητες αρκετών βιταμινών και μετάλλων. Αξιοσημείωτο είναι το έντονο περιεχόμενο βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ είναι υπεύθυνη για ...

Οι γλυκοπατάτες είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που είναι γνωστά και κατατάσσονται ως τα κορυφαία θρεπτικά φυτά από το Κέντρο Επιστήμης για το Δημόσιο. Το ...

Με κατά κεφαλή κατανάλωση που υπερβαίνει την κατανάλωση μήλων και τα σταφύλια συνδυάζονται, οι μπανάνες είναι από καιρό το αγαπημένο φρούτο της Αμερικής. Η απογραφή του Ηνωμένου Βασιλείου ...

Το έκζεμα προκαλεί φαγούρα, λεκέδες ή φλύκταινες δέρμα σε περισσότερους από 15 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Τα συμπτώματά σας μπορεί να ...

Η γλυκόζη, μια ουσία που λαμβάνεται από την κατανάλωση υδατανθράκων όπως τα δημητριακά και τα ζυμαρικά, αποτελεί σημαντική πηγή ενέργειας. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία, ...