Διαχείριση βάρους

Που εξάγεται από το καρύδι της παλάμης καρύδας, το λάδι καρύδας έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια σε τροπικούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, δεν εξυπηρετεί ...

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο ορυκτό στο σώμα σας, με περίπου το 99 τοις εκατό του ορυκτού που βρίσκεται στα οστά σας. Εκτός από το να διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ...

Το σώμα χρειάζεται υγιή ισορροπία έξι βασικών θρεπτικών συστατικών για να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί σωστά. Εκτός από αυτά τα έξι θρεπτικά συστατικά, φροντίστε να λάβετε ...

Η κλίμακα PH καθορίζει το επίπεδο οξύτητας ή αλκαλικότητας στο σώμα, καθώς και σε προϊόντα διατροφής. Βρίσκοντας από το 0 έως το 14, το 0 είναι το πιο ...

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και η φλεγμονή του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσουν συχνή ούρηση, δυσφορία και πόνο και ακόμη και ακράτεια σε σοβαρές περιπτώσεις ...

Η στεγανότητα στο λαιμό είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα μετά την κατανάλωση καφεΐνης που μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό φάρμακο που μπορεί να επηρεάσει διάφορες ...

Λαμβάνοντας ένα πολυβιταμινούχο προϊόν για να βεβαιωθείτε ότι πληρείτε τις ελάχιστες απαιτήσεις για βασικές βιταμίνες και μέταλλα είναι καλό για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, αλλά παίρνετε περισσότερα ...

Οι περισσότεροι ιστοί στο σώμα σας αναπτύσσονται μόνο σε συγκεκριμένες περιοχές. Ο ιστός του ενδομητρίου, ο οποίος ευθυγραμμίζει το εσωτερικό της μήτρας, είναι μια εξαίρεση στον κανόνα, μερικές φορές ...

Περίπου 4 στους 10 έφηβους υποφέρουν από ακμή ή ακμή, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει και πολλοί ενήλικες συνεχίζουν να ...

Το σκόρδο βοηθά στη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος συνθηκών, καθώς περιέχει αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες. Έχει επίσης και άλλα οφέλη και ...

Το ιώδιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τη λειτουργία του θυρεοειδούς, το οποίο ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα ...

Η ανεπίσημη Κλινική Mayo Η δίαιτα Grapefruit είναι μια βραχυπρόθεσμη, σχέδιο απώλειας βάρους. Αν και φέρει το όνομα της Κλινικής Mayo με βάση τη Μινεσότα, ...

Χρειάζεστε αρκετές ποσότητες βιταμινών και ανόργανων συστατικών για το αίμα σας να πήζει σωστά. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφών που περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών ουσιών μπορεί να ...

Οι μύες μπορεί να εμφανιστούν μετά από έντονη προπόνηση ή μετά τη χρήση τους νέοι τρόποι. Αλλά εάν πάσχετε από χρόνιους πονόλαιμους μύες, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ...

Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης - που αναφέρονται επίσης σε λοιμώξεις της ουροφόρου οδού ή κυστίτιδα - είναι βακτηριακές λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης από ό, τι μπορεί να επηρεάσει κανέναν, αλλά είναι ...

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πολύ συχνές βακτηριακές λοιμώξεις που μπορούν επηρεάζουν τους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών, αν και είναι 10 φορές πιο συχνές στις γυναίκες ...

Περιλαμβάνουν την εξαγωγή χυμών από φρούτα και λαχανικά για κατανάλωση. Οι υποστηρικτές χυμών λένε ότι είναι ένα υγιεινό και βολικό μέσο για να πάρει ...

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό ως μπαχαρικό και φυτικό φάρμακο. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναστάτωσης του στομάχου, της ασθένειας κίνησης και της ναυτίας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, ...

Το Relora είναι ένα εμπορικά παρασκευασμένο συμπλήρωμα που διατίθεται στο εμπόριο ως βοήθημα απώλειας βάρους και ανακούφιση από το στρες. Το Relora περιέχει δύο φυτικά εκχυλίσματα: ...

Όταν το στομάχι σας αρχίζει να γκρινιάζει μετά από ένα γεύμα, ίσως να μετανιώσετε τα τρόφιμα που επιλέξατε. Ενώ ένα στομαχικό στομάχι μετά από ένα γεύμα μπορεί να έχει άμεση συσχέτιση με ...

Αν είσαι αθλητής ή απλώς προσπαθείς να έχεις αρκετό ατμό για να περάσεις την ημέρα σου, η διατροφή σου επηρεάζει έντονα το επίπεδο αντοχής σου ...

Προέρχονται από τους σπόρους του λίνου, το λιναρόσπορο είναι πλούσια πηγή ωμέγα- 3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Περιέχει επίσης το απαραίτητο λιπαρό οξύ ...

Τα νομισματοκοπεία είναι βότανα γνωστά στο λαογραφικό γεγονός για την ικανότητά τους να ηρεμούν το στομάχι. Ενώ η οικογένεια του νομισματοκοπείου περιλαμβάνει πολλά μαγειρικά βότανα όπως δεντρολίβανο και ...

Η πίεση του αίματος είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα που ρέει στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ...

Cole slaw είναι μια δημοφιλής πλευρά πιάτο για cookouts και άλλες κοινωνικές συγκεντρώσεις, και μπορείτε να το βρείτε σε πολλά εστιατόρια επίσης. Ενώ πολλές κολοκυθοκεφτέδες ...

Ο ορός γάλακτος είναι ένα παραπροϊόν που σχηματίζεται κατά την παρασκευή του τυριού. Από τη στιγμή που θεωρήθηκε ως απόβλητο, ο ορός γάλακτος αναγνωρίζεται σήμερα ως μια από τις πηγές της υψηλότερης ποιότητας ...

Όταν το κολλαγόνο, το κύριο δομικό στοιχείο του συνδετικού ιστού που κάνει το δέρμα σας ελαστικό, η ανάπτυξη διαταραχθεί, εμφανίζονται ραγάδες. Ένα τουλάχιστον 50 ...

Μερικές μελέτες σε ζώα έδειξαν μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ξιδιού μηλίτης μήλου και χαμηλότερων τριγλυκεριδίων. Τα αποτελέσματα, αν και ελπιδοφόρα, δεν ...

Το "Washington Post" ανέφερε το 2007 ότι όλο και περισσότερα σχολεία ενθαρρύνουν τους μαθητές να τρώνε καραμέλα με μέντα για να αυξήσουν τα αποτελέσματα των δοκιμών. Αλλά το ...

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη υγεία σε πολύ μικρές ποσότητες . Αν έχετε υπερβολικό ή πολύ μικρό ψευδάργυρο στο σώμα σας, μπορεί να πετάξει ...

Οι αρθρώσεις βρίσκονται εκεί όπου συναντώνται δύο οστά με πρωταρχική ευθύνη για την υποστήριξη της ευελιξίας του σκελετού . Ορισμένοι είναι αρμοί άρθρωσης, όπως σε αρθρώσεις ...

Οι ινδιάνικοι Pequot αποκαλούσαν βακκίνια "i-bimi" ή "πικρό μούρο", σύμφωνα με τον "The Color Code", ένα βιβλίο για το ...

Οι λοιμώξεις από τραύματα συνήθως εμφανίζονται σε άτομα που έχουν ανίκανη ανοσοποιητικό σύστημα λόγω παθήσεων όπως ο διαβήτης , γήρας, HIV, υποσιτισμός ή ...

Οι αθλητές, οι συνειδητοποιημένοι στην υγεία και όσοι παρακολουθούν το βάρος τους αντιμετωπίζουν μια σύγχυση των διατροφικών επιλογών. Χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες ή των ...