Διαχείριση βάρους

Παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια θρεπτικών ουσιών στο μαγείρεμα περιλαμβάνουν το χρόνο ψησίματος, τη θερμοκρασία και την ποσότητα του χρησιμοποιούμενου υγρού. Καθώς κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες αυξάνεται, η απώλεια θρεπτικών συστατικών ...

Όπως και το σπίτι σας χρειάζεται πτώση και καθαρισμό με άνοιξη, το κάνει και το σώμα σας. Οι φυσικοί καθαρισμοί συνήθως αποτελούνται από μια αποτοξίνωση για τρεις έως 21 ημέρες για να απαλλαγούν από το σώμα ...

Κίτρινο δέρμα - επίσης αναφέρεται ως ίκτερο - πολύ χολερυθρίνη. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η χολερυθρίνη είναι κίτρινη ...

Ινομυώματα της μήτρας και φλεγμονή του κόλπου είναι κοινά προβλήματα , ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Τα ινομυώματα της μήτρας είναι μη καρκινικοί όγκοι ...

Οι διατροφικές και διατροφικές ανάγκες των παιδιών διαφέρουν από εκείνες των ενηλίκων, επειδή εξακολουθούν να αυξάνονται. Τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη ...

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό άζωτο στο σώμα που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία. Το μαγνήσιο απαιτείται από τους σκελετικούς μύες, τα νεφρά και την καρδιά για ...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση, αυξάνει τον κίνδυνο για χρόνια πάθηση, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής και νεφρικής νόσου. Κανένα τρόφιμο δεν μειώνει το αίμα σας ...

Κόκκινες πιπεριές είναι ευπροσάρμοστα συστατικά που εμφανίζονται σε πολλές συνταγές, συμπεριλαμβανομένων Fajitas, σούπες, σαλάτες και stews. Είναι μέρος των φυτικών τροφών ...

Η λεκιθίνη σόγιας είναι μια ένωση που παράγεται από σογιέλαιο. Τα συμπληρώματα λεκιθίνης σόγιας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων ιατρικών καταστάσεων και είναι συχνά ...

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία των οστών. Τα συμπληρώματα διαφέρουν ως προς την ποσότητα μαγνησίου που περιέχουν και με τον τρόπο ...

Ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 4, 000 χρόνια στην ινδική ιατρική για τη θεραπεία φλεγμονώδη νόσο και όγκοι και ως γενικό τονωτικό για την υγεία ή ...

Με την αφράτη υφή του, το ποπκόρν για ένα ικανοποιητικό σνακ που είναι φυσικά χωρίς λιπαρά και χωρίς νάτριο. Το Popcorn παράγεται από zea mays, ένα είδος καλαμποκιού ...

Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν ένα ή περισσότερα από τρία κοινά οξέα: κιτρικό οξύ, ανθρακικό οξύ και φωσφορικό οξύ. Αναψυκτικά με ειδικά συστατικά γεύσης ...

Το πιπέρι καγιέν έχει χρησιμοποιηθεί από γηγενείς Αμερικανούς για γαστρονομικές και ιατρικές χρήσεις για αρκετές χιλιετίες, το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ ...

Vegan Βάρους Συμπληρώματα < < προσθέστε επιπλέον κιλά στο πλαίσιο σας. Ενώ μπορείτε να κερδίσετε βάρος μέσω ...

Μπορείτε να πιείτε καφεϊνούχα ποτά, όπως καφέ ή τσάι, το πρωί προσφέρουν μια ώθηση της ενέργειας. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό και όταν ...

Στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να υπάρχει διαφορά μεταξύ του ψυχρής πίεσης λιναρόσπορου και του παρθένου λιναρόσπορου. Οι όροι δεν αλληλοαποκλείονται. Μπορείτε να ...

Η νόσο του πεπτικού έλκους και η κολίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι και μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένες τροφές φαίνεται να ερεθίζουν το στομάχι σας περισσότερο από άλλες. Πορτοκαλί ...

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που το σώμα σας χρειάζεται για μια ποικιλία λειτουργιών, από την κατασκευή ισχυρών οστών για τη ρύθμιση του καρδιακού σας ρυθμού. Είτε είστε ...

Εάν είστε γυναίκα και έχετε κακή ακμή - σε συνδυασμό με μια ακανόνιστη περίοδο - πιθανότατα αναρωτιόσαστε αν οι ...

Η ινοσιτόλη και η καφεΐνη είναι συνηθισμένα συστατικά σε ενεργειακά ποτά και αμφότερα θεωρούνται γενικά ασφαλή από τις ΗΠΑ Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Ινοσιτόλη ...

Η λουτεΐνη είναι ένας από τους πολλούς λόγους που ενθαρρύνουν το παιδί σας να τρώει τα λαχανικά του. Μέρος της οικογένειας των καροτενοειδών, η λουτεΐνη βρίσκεται κυρίως στα πράσινα λαχανικά ...

Σε ηλικία 4 μηνών, το μωρό σας μπορεί να μην είναι αρκετά έτοιμο να χειριστεί στερεά, αλλά προσεγγίζει σταδιακά αυτό το ορόσημο. Έχει σχεδόν διπλασιαστεί το βάρος της γέννησής της ...

Το Novocain, το οποίο είναι το εμπορικό σήμα για την προκαϊνη, είναι ένα τοπικό αναισθητικό που απευαισθητοποιεί το δέρμα και τους βλεννογόνους. Είναι ίσως πιο γνωστός για τη χρήση του ...

Η ακμή εμφανίζεται όταν οι λιπαρές εκκρίσεις, επίσης γνωστές ως σμήγμα, και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, συσσωρεύονται στους θύλακες των τριχών και στους πόρους του δέρματος. Τα βακτηρίδια που ονομάζονται ...

Θεωρούν το εγκεφαλικό επεισόδιο ενός κολυμβητή: Η κλωτσιά των ποδιών, τα χέρια και τον συντονισμό και των δύο κινήσεων με την αναπνοή. Η ενέργεια που καταναλώνει καύσιμα ...

Πολλά προϊόντα που μπορείτε να προμηθευτείτε έχουν παρόμοια ονόματα και συστατικά , αλλά είναι αρκετά διαφορετικές στη χρήση και την ασφάλειά τους. Διανθρακικό νάτριο και νάτριο ...

Ενήλικες μεταξύ 19 και 70 ετών - συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλαζουσών μητέρων - χρειάζονται περίπου 600 διεθνείς μονάδες βιταμίνης D κάθε μέρα. Άτομα 71 ...

Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες παίζουν σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση μυών. Η ζάχαρη, ένας τύπος διαιτητικού υδατάνθρακα, δεν είναι κακό για την ανάπτυξη των μυών και, στην πραγματικότητα, είναι ...

Ποικίλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση ή τη μυρωδιά των ούρων σας. Μερικές φορές τα ούρα σας μπορούν να δώσουν ενδείξεις ότι έχετε άλλα προβλήματα υγείας, όπως ...

Το κιτρικό μαγνήσιο είναι μια συμπληρωματική μορφή μαγνησίου και πρέπει να το πάρετε με φαγητό ή λίγο μετά το φαγητό. Κατάποση κιτρικού μαγνησίου σε άδειο ...

Καφές, τσάι, αναψυκτικά, σοκολάτα και ορισμένα φάρμακα περιέχουν ποικίλες ποσότητες καφεΐνης. Ενώ μια μικρή ποσότητα αυτού του χημικού αυξάνει τις ...

Ο χρυσός είναι κάτι περισσότερο από ένα ακριβό κίτρινο μέταλλο. Έχει χρησιμοποιηθεί από γιατρούς εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του άσθματος και μιας ποικιλίας ...

Κατασκευάζονται για πάνω από 40 χρόνια, η Cellfood είναι μια σειρά από συμπληρώματα από το στόμα και τοπικά πηκτώματα που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και οξυγόνο ...