Διαχείριση βάρους

Η καλλιέργεια είναι ένα προβιοτικό συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση των κακών βακτηριδίων με καλή ρύθμιση της πέψης. θεραπεία της διάρροιας. Τα προβιοτικά είναι ...

Η βιταμίνη B6, που αναφέρεται επίσης ως πυριδοξίνη, αποτελεί βασικό συστατικό για την υγεία σας. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στη μετατροπή του τροφίμου σε ενέργεια, διατηρεί ...

Οι μπανάνες και τα ακτινίδια είναι συχνά ψηλά στον κατάλογο των συνιστώμενων τροφών, επειδή είναι ψηλά ίνες και κάλιο, χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και λίπος και καλές πηγές ...

"εκδόθηκε για πρώτη φορά από τον Elaine Aron, Ph. D., το 1996. Επηρεάζει οπουδήποτε από το 10 έως το 20 τοις εκατό του πληθυσμού ...

Τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται σήμερα στην αγορά, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του ...

Ενώ η σύγχρονη ιατρική παράγει πολλά σωσίβια τις διαδικασίες και τα φάρμακα, ορισμένες παθήσεις μπορούν πραγματικά να λυθούν με παλιομοδίτικες ή φυσικές θεραπείες ...

Στο ελεγχόμενο χάος των περισσότερων σπορ, ποια στοιχεία απαιτούν την προσοχή σας και τα οποία πρέπει να αποκλείονται. Ενώ επιλεκτικά ...

Όταν ένας γιατρός εξετάζει τα αντανακλαστικά σας, κοιτάζει όχι μόνο κίνηση του διεγερμένου μυός αλλά και για ταχύτητα και ταχύτητα αντίδρασης. Αργή ή ...

Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα μερικές φορές συνιστάται για ορισμένες συνθήκες υγείας. Διατίθεται συνήθως σε μορφή κάψουλας, υγρού εκχυλίσματος και βάμματος, ...

Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μη θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις στη ζάχαρη. Αυτά τα γλυκαντικά είναι γενικά τουλάχιστον 30 φορές γλυκύτερα από τη ζάχαρη. Μερικά παραδείγματα ...

Αν και τρώει αρκετές φορές κάθε μέρα είναι ιδανικό για να παραμείνετε υγιείς και να μεγιστοποιήσετε το επίπεδο ενέργειας σας, το ανθρώπινο σώμα είναι ανθεκτικό. Οι άνθρωποι μπορούν να επιβιώσουν για πολύ ...

Οι λατινικοί και διεθνείς ρυθμοί και οι χορευτικές κινήσεις του Zumba Fitness μπορεί να σας δώσουν μια ακαταμάχητη έλξη, ειδικά αν έχετε αγαπήσει πάντα ...

Το κάπνισμα είναι κακή ιδέα τόσο για τον καπνιστή όσο και για τους ανθρώπους γύρω του. η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα είναι μια κοινή αιτία χρόνιων πονόλαιμων. Τα παιδιά ειδικά ...

Η υγεία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης είναι μια περίπλοκη και ποικίλη περιοχή, με πολλές διαφορετικές συνθήκες και αντίστοιχες θεραπείες. Για οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση ή ...

Ένα μωρό αναπνέει μόνο μέσω της μύτης του, έτσι η συμφόρηση είναι αιτία ανησυχίας καθώς δεν έχει ανοιχτό κόλπο από τη μύτη στο λαιμό. Δίνοντας ένα μωρό ...

Οι ρινικοί πολύποδες είναι μικρές καλοήθεις αναπτύξεις στις κοιλότητές σας. Μπορεί να αναπτυχθούν εάν είχατε χρόνια φλεβική κόλλες εξαιτίας του άσθματος, των αλλεργιών, ...

Το συκώτι σας, που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας κάτω από το διάφραγμα σας, παίζει ζωτικό ρόλο στην αποτοξίνωση του αίματός σας, καταστρέφοντας τις τοξίνες για να τις απαλλαγείτε ...

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το τζίντζερ περιέχει το τζίντζερ από βότανα, που μπορεί να έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, ...

Που ενσωματώνει σωματική δραστηριότητα στο σχήμα σας αυξάνει σημαντικά την απώλεια λίπους. Οι καρδιαγγειακές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα και η ποδηλασία, είναι ...

Το ψιλοκομμένο βόειο κρέας, το οποίο κόβεται από τον πρωταρχικό γύρο στο πίσω μέρος του ζώου, ωφελεί μακρύ μαγειρικό μαγείρεμα. Το αργό μαγείρεμα υποβαθμίζει το ...

Περίπου το 75 τοις εκατό των Αμερικανών καταναλώνουν τακτικά καφέ, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Ράις. Το τσάι είναι λίγο λιγότερο δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες, με ποσοστό 50% ...

Πολλά λαχανικά συνήθως καταναλώνονται τόσο ωμά όσο και μαγειρεμένα. Σε γενικές γραμμές, τα ωμά λαχανικά είναι λαμπερά, ζουμερά και φρέσκα. Ωστόσο, υπάρχουν ...

Τα καρότα μπορεί να είναι μια θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας επειδή έχουν χαμηλές θερμίδες αλλά παρέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Ανάμεσα στα θρεπτικά καρότα ...

Ενήλικες δεν είναι οι μόνοι που μπορεί να υποφέρουν από καούρα. Τα παιδιά μπορούν επίσης να πάρουν εκείνο το αίσθημα καύσου που κάνει το δρόμο του από το στήθος στο λαιμό και ...

Που βρίσκεται μεταξύ του μυός του δικεφάλου και του αγκώνα. την άρθρωση αγκώνα ισομετρικά. Δεδομένου ότι ο μυς του κλειδιού κατευθύνει ...

Το ραβδωτό μπάσο, επίσης γνωστό ως Rockfish, είναι ένα άσπρο χρώμα και σταθερά υφή ψαριών, τοπικά στις ανατολικές και δυτικές ακτές των Ηνωμένων Πολιτειών. Είναι ένα ...

Ο αυτισμός είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την κανονική ανάπτυξη του εγκεφάλου των κοινωνικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων. Η αυστηρότητα του αυτισμού ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ...

Μικρά παιδιά και βρέφη δεν μπορούν να πει στους γονείς για προβλήματα όρασης και στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ένα παιδί έχει πρόβλημα οφθαλμού από τη γέννηση, μπορεί να μην γνωρίζει ...

Ακατάλληλη κοινωνική συμπεριφορά στα παιδιά τρέχει η γκάμα. Ενώ κάποιες ασήμαντες συμπεριφορές χρειάζονται απλώς απαλή ...

Κανένα φαγητό δεν παράγει σωματικό λίπος σε κάποια συγκεκριμένη τοποθεσία, αλλά μερικοί άνθρωποι βάζουν βάρος στους μηρούς και τους γλουτούς πιο εύκολα από τους άλλους. Εάν βάζετε βάρος ...

Σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά παράγουν αόρατο και άοσμο αέριο αιθυλενίου », η ωρίμανση ορμόνη. "Φρούτα που παράγουν αέριο αιθυλενίου ...