Διαχείριση βάρους

Η ψωρίαση είναι μια κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται σε περίπου 1 στους 50 ανθρώπους, οι οποίες συχνά επηρεάζουν τους αγκώνες, την βουβωνική χώρα, τα γόνατα, την κάτω πλάτη και το τριχωτό της κεφαλής. Η θεραπεία είναι συνήθως ...

Οι γλυκοπατάτες που εμφανίζονται στο τραπέζι των ευχαριστιών ως γλυκά τα σουφλέ που κοσμούνται με Marshmallows είναι βασικό φαγητό του U. S ...

Ολοκληρώνοντας τα 26,2 μίλια του μαραθωνίου είναι ένα απίστευτο επίτευγμα, αλλά τα χιλιάδες βήματα που έγιναν κατά τη διάρκεια του αγώνα κάνουν την εμπειρία του σώματός σας ...

Το χλωριούχο νάτριο είναι η χημική ονομασία για κοινό αλάτι στο τραπέζι. Ως φάρμακο, έρχεται επίσης σε μορφές που περιλαμβάνουν υγρές εισπνοές, ενέσεις, οφθαλμό ...

Το σιτάρι και τα παράγωγά του και μπορεί να εμφανιστεί σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Εκτός από τις προφανείς μορφές σιταριού όπως το ψωμί, τα αρτοσκευάσματα, ...

Η παχυσαρκία στους εφήβους 12-19 αυξήθηκε από 5 21 τοις εκατό μεταξύ 1980 και 2012, αναφέρει τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Μέσα σε αυτό ...

Άτομα άνω των 50 ετών, αλλά μόλις φτάσετε στο ορόσημο του μισού αιώνα, το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ξηρότητα. Μακιγιάζ με ματ, ...

Τα συμπληρώματα μαγνησίου έρχονται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων των οξείδιο του μαγνησίου. Αυτό το ορυκτό παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, όπως την προώθηση φυσιολογικού αίματος ...

Ενώ υπάρχουν διάφοροι τύποι μυών στο ανθρώπινο σώμα, όταν κάποιος αναφέρει μυϊκή σφίξιμο, συνήθως μιλούν για δυσκαμψία στο ...

Πιείτε το δρόμο σας σε ένα υγιές βάρος προσθέτοντας πράσινο τσάι στην καθημερινή και ισορροπημένη διατροφή σας. Το πράσινο τσάι είναι κατασκευασμένο από το ίδιο φυτό με άλλες ποικιλίες τσαγιού. Ωστόσο, ...

Καρδιαγγειακή άσκηση όπως ποδήλατο και τζόκινγκ είναι μόνο ένα κομμάτι ένα αποτελεσματικό σχέδιο απώλειας βάρους. Ένας συνδυασμός συνεπής καρδιοαγγειακής άσκησης ...

Ο χοληφόρος κολικός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο που προέρχεται από τη χοληδόχο κύστη ή τους αγωγούς που οδηγούν από τη χοληδόχο κύστη σας στο λεπτό έντερο ...

Κάνοντας κάποια στάση πιο δύσκολη. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε τα ιδρωμένα χέρια και τα πόδια ...

Αν έχετε δει ποτέ ένα διάγραμμα ρεφλεξολογίας, μπορεί να έχετε δει πόσο φαίνεται σαν ένας χάρτης για κάθε περιοχή του σώματος. Η ρεφλεξολογία βασίζεται στο ...

Η καλαμάρια και η καθυστέρηση, μαζί με τις ασκήσεις μηχανών όπως το πρεσάρισμα των ποδιών, οι επεκτάσεις των ποδιών και οι μπούκλες είναι συρραπτικά σε πολλές μαζικές ρουτίνας ποδιών. Για την ...

Να πάρει ένα βαθύ καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να είναι σε θέση να αφαιρέσει χρόνια τοξικότητα από το σύστημά σας, σύμφωνα στο Δρ Edward F. Group στο Colon Cleanse και ...

Ο ψευδάργυρος, ένα κοινό βασικό μέταλλο που βρίσκεται στα τρόφιμα, έχει επίσης μια σειρά φαρμακευτικών εφαρμογών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάστα οξειδίου του ψευδαργύρου για να θεραπεύσετε το εξάνθημα της πάνας ή για ...

Τραυματισμοί στον ιστό που περιβάλλει τον ώμο μπορεί να προκληθούν από σοβαρό τραύμα ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Παραδείγματα τραύματος περιλαμβάνουν άμεσο χτύπημα στο ...

Με το Ινστιτούτο Ιατρικής να συστήνει 46 έως 56 γραμμάρια πρωτεΐνης για ενήλικες γυναίκες και άνδρες κάθε μέρα, ίσως αναρωτιέστε πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα την πρωτεΐνη σας ...

Το άλευρο από λιναρόσπορο είναι αλεσμένο από λιναρόσπορο που προέρχεται από το φυτό Linum usitatissimum. Μπορείτε να αγοράσετε το λιναρόσπορο ή να το φτιάξετε τον εαυτό σας με την επεξεργασία ολόκληρου ...

Το ποσό συνήθως αναφέρεται στην ξηρή ρίζα του Pfaffia paniculata, ενός φυτού που προέρχονται από τα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Σύμφωνα με την Αμερικανική Φαρμακευτική ...

Φαιντερμίνη είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο απώλειας βάρους που δεν αλληλεπιδρά με τη βιταμίνη B-12 και δεν έχει καμία φαρμακολογική σχέση με το ...

Η κανέλα είναι ένα φυτό που βρίσκεται στην Ασία και τη Νότια Αμερική. Ο φλοιός του φυτού αλέθεται σε σκόνη και το μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί για φαγητό εδώ και αιώνες ...

Ένα γρήγορο, καθαρό ξύρισμα και στη συνέχεια είστε έξω από την πόρτα. Αλλά γνωρίζετε ότι είναι πολύ συνηθισμένο για τους άνδρες να ...

Οι Deadlifts και οι καταλήψεις είναι κυρίως ασκήσεις κάτω από το σώμα και δεν θα αυξήσουν το μέγεθος των όπλων σας. Ανάλογα με το είδος του deadlift ή squat που σας ...

Εάν υποφέρετε από δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη, αναστατωμένος. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι ...

Οι φυσαλίδες αερίου είναι πολύ άβολα και συχνά οδηγούν στο κλάμα και το μίζερο όταν το μωρό σας ανατριχιάζει. Οι μώλωπες και το φυσικό αέριο δεν είναι ασυνήθιστο στα μωρά. Στην πραγματικότητα, ...

Οι εργάσιμες αργά τη νύχτα συχνά παρεμποδίζουν τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος , προκαλώντας γαστρεντερικά προβλήματα, αλλαγές στην όρεξη και σημαντικό βάρος ...

Ενώ δεν μπορείτε να καίτε επιλεκτικά το λίπος από το στομάχι σας, ο οκλαδόν καίει λίπος και χτίζει μυ. Ενώ οι καταλήψεις αναπτύσσουν κυρίως δύναμη και δύναμη, βαρύ ...

Η απώλεια βάρους είναι να πάρει λιγότερες θερμίδες από ό, τι το σώμα σας καίει, κάτι που είναι συχνά πιο εύκολο να το πούμε παρά να το κάνετε. Επιλέγοντας μια δίαιτα γεμάτη θρεπτικά συστατικά ...

Η κατανάλωση του πεπονιού προορίζεται να είναι μια αναζωογονητική εμπειρία, αλλά αν αναπτύξετε μια αίσθηση καψίματος στο στομάχι σας, μπορείτε να αποφύγετε να φάτε τα φρούτα. A ...

Τα βάρη των αστραγάλων θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πιο έντονη προπόνηση αερόβιας άσκησης προσθέτουν επιπλέον βάρος που το σώμα σας πρέπει να μετακινηθεί. Ακόμα, υπάρχουν κίνδυνοι ...