Διαχείριση βάρους

Η 1-αργινίνη και το Ginseng είναι συμπληρώματα που λαμβάνουν μερικές φορές για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην προώθηση της αγγειοποίησης, ή ...

Προσφέρουν πολλά οφέλη ως άσκηση πλήρους σώματος. Κάθε αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο χρησιμοποιεί πολλαπλές μεγάλες μυϊκές ομάδες στο άνω και κάτω άκρο σας ενώ τοποθετεί μακριά ...

Τα οφέλη ολόκληρου του σώματος της κολύμβησης είναι μόνο ένας λόγος που είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής αθλητική δραστηριότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες πίσω από το ...

Στη χημεία, το ιξώδες είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πόσο καλά ρέει ένα υγρό. Το αίμα σας μπορεί να μετρηθεί από άποψη ιξώδους, όπως μπορεί να είναι ενδοφλέβια ή IV, ...

Η κολύμβηση μπορεί να είναι τόσο σκληρή στο μυαλό σας όσο είναι στο σώμα σας - ειδικά αν το μόνο που κάνετε είναι να κολυμπήσετε συνεχόμενους γύρους κάθε μέρα. Είναι σημαντικό να σχεδιάζετε ...

Όταν πρόκειται για δίαιτα και απώλεια βάρους, σε σύγκριση με τους υδατάνθρακες και το λίπος, η πρωτεΐνη φαίνεται να είναι στη νικήτρια πλευρά. Ωστόσο, η πρωτεΐνη είναι πηγή θερμίδων και ...

Αν αγωνίζεστε με μια περίοδο ήπιας -την μέτρια διάρροια, η προσθήκη ινών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει. Αναζητήστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ...

Οι βράχοι είναι κοινές λοιμώξεις τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Οι βρασμοί είναι επώδυνοι και μπορεί να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση για το παιδί σας, αλλά ...

Οι μητέρες που υποφέρουν από ζάλη ενδέχεται να αισθάνονται ανησυχούν για την υγεία τους και την ικανότητά τους να κρατούν και να μεταφέρουν με ασφάλεια τα μωρά τους. Ευτυχώς ...

Η υπερκλούπη αναφέρεται στην περιοχή μεταξύ του ηβικού οστού και του ομφαλού, και ακριβώς όπως το λίπος σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του σώματος, το υπερηβικό λίπος δεν μπορεί να είναι συγκεκριμένα ...

Ζαχαρότευτλα είναι διετείς ρίζες λαχανικών που ονομάζονται για υψηλή σακχαρόζη περιεχομένου των κονδύλων τους. Μπορείτε να κάνετε μια παχιά μελάσα από ζαχαρότευτλα χρησιμοποιώντας τα ίδια ...

Παιδιά υπερθερμαίνονται πιο εύκολα από τους ενήλικες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει ότι τα παιδιά παράγουν 20 έως 25 τοις εκατό περισσότερη θερμότητα για το βάρος τους κατά τη διάρκεια ...

Η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο που μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στο σώμα σας. Για παράδειγμα, επειδή μπορεί να προκαλέσει τη σύσπαση των γαστρεντερικών μυών σας, η καφεΐνη έχει ...

Μπορεί να βρεθεί ψημένο ολόκληρο με βότανα ή σε πιάτα όπως σούπα ψαριού και κεχρωσμένο τυλάπια. Αυτό το ψάρι είναι συνήθως ...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας δίνει την προσοχή του στη νέα ζωή που διαμορφώνεται μέσα. Καθώς το σώμα σας ανακατανέμει τα θρεπτικά συστατικά και περνάει ...

Εάν αισθανθείτε πόνο στην ουροδόχο κύστη, συχνή ή επείγουσα ούρηση ή ακράτεια ούρων, τα πάντα, από την κοινωνική σας ζωή μέχρι την ικανότητά σας να πάρετε μια καλή ...

Αγγειακά προβλήματα του ποδιού επηρεάζουν τις αρτηρίες, που φέρνουν αίμα στα πόδια ή τις φλέβες, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα πίσω στην καρδιά. Τα συμπτώματα είναι ...

Η ανταμοιβή του παιδιού σας μπορεί να αποκομίσει από την φυσική κατάσταση είναι μια αύξηση της ευελιξίας της. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα παιδιά γίνονται ...

Το κάρυ είναι ένα βασικό κομμάτι της κουζίνας σε όλη την Ανατολική Ασία και η δημοτικότητά της έχει επεκταθεί και στις δυτικές χώρες. Αν και δεν υπάρχει ...

Αν υποπτεύεστε ότι το παιδί σας μπορεί να θεωρηθεί ως "ισχυρό παιδί ", υπάρχει η πιθανότητα να βάζετε μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας στην καθημερινή σας γονική μέριμνα ...

Τα οφέλη από την κατανάλωση βακκίνων και φραουλών μπορεί να ξεπερνούν κατά πολύ κινδύνους. Ο Δρ Eric Rimm της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ συμβουλεύει ανθρώπους όλων των ηλικιών ...

Δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν έχετε λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα ή οι κινήσεις του εντέρου σας είναι σκληρές, ξηρές και δύσκολο να περάσουν. Είναι ένα ...

Άγχος είναι μια κοινή συναισθηματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συντριπτική συναισθήματα φόβου και τον πανικό που επηρεάζει την καθημερινή ποιότητα ζωής σας. Ψυχολογική και ...

Πλιγούρι φαγόπυρου, επίσης γνωστά ως Kasha ή απλά πλιγούρι, με προέλευση στην κεντρική Ασία. Έχουν καρυδιές γεύση και απαλή υφή, ...

Filet mignon, , είναι μια ακριβή κοπή κρέατος που συχνά προορίζεται για ειδικές περιπτώσεις. Μια άπαχη μπριζόλα που μετρά μέχρι 2 ίντσες ...

Το κλειδί για την αύξηση του σωματικού βάρους καταναλώνει συστηματικά περισσότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί το σώμα σας. Ενώ τα ωμά αυγά παρέχουν μερικές θερμίδες, πολλά άλλα υγιεινά τρόφιμα ...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας 2χρονος ζει καυτά μάγουλα όταν ξυπνά. Επειδή τα καυτά μάγουλα και η αυξημένη θερμοκρασία είναι μερικές φορές ένα σημάδι που ...

Άπαχο ψάρια όπως το John dory σας δίνουν το μεγαλύτερο περιθώριο όταν πρόκειται για τεχνικές μαγειρέματος, αλλά οι καλύτερες μέθοδοι διατηρούν τα φυσικά χαρακτηριστικά της - ωραία ...

Η διατροφή εσπεριδοειδών και η δίαιτα γκρέιπφρουτ τρώγοντας ως επί το πλείστον εσπεριδοειδή για μερικές ημέρες για να ισοπεδώσετε το στομάχι σας. Ενώ κάθε διατροφή που αποτελείται κυρίως από ...

Η παροχή κρύου νερού στο μωρό σας είναι μια αμφισβητούμενη αλλά συναρπαστική διατροφική βόλτα στο παιδί σας ΖΩΗ. Ωστόσο, προτού εισαγάγετε κρύο νερό ...

Εξοικονόμηση χρημάτων για το μέλλον ενός νεογέννητου είναι ένας τρόπος για να διασφαλιστεί ότι το παιδί έχει κάποια οικονομική σταθερότητα όταν γερνάει. Υπάρχουν πολλές επιλογές ...

Διατίθενται σε ποικίλα σχήματα και μερικά είναι πιό πικάντικα από τα κανονικά κόκκινα ραπάνια. Ο τοπικός σας παντογνώστης, ωστόσο, πιθανότατα φέρει τον τύπο ...