Το σώμα σας απαιτεί μια ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών για να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία. Βοηθούν στη δημιουργία και την ενίσχυση του συνδετικού ιστού, την πρόληψη της νόσου και τη μετατροπή ...
Διαβάστε περισσότερα →Όταν αλλάζετε τον τρόπο που τρώτε για να χάσετε βάρος, η μεγαλύτερη μάχη σας μπορεί να ελέγχει την πείνα σας. Ενώ πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος μετά από ...
Διαβάστε περισσότερα →Όταν η χοληδόχος κύστη λειτουργεί σωστά, τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα όπως το φυστικοβούτυρο, κίνδυνος. Η χοληδόχο κύστη παίζει καθοριστικό ρόλο ...
Διαβάστε περισσότερα →Μια διατροφή HCG είναι ένα πρωτόκολλο χαμηλών θερμίδων σχεδιασμένο να παράγει σημαντική απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το HCG, ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη, είναι μια ορμόνη που παράγεται ...
Διαβάστε περισσότερα →Είτε είστε ελίτ ανταγωνιστής είτε ψυχαγωγικός ποδηλάτης, διατροφή για την υποστήριξη της εκπαίδευσής σας ή των αγώνων. Οι ίδιοι οι ηλεκτρολύτες δεν ...
Διαβάστε περισσότερα →Η λέξη "Tisane" δεν είναι γνωστό μέρος του Αμερικανικού λεξικού. πιθανώς τους έπιναν σε όλη τη ζωή τους. Μια λέξη είναι απλά ...
Διαβάστε περισσότερα →Τόσο η παστινάκι όσο και η ρίζα μαϊντανού είναι χειμερινά λαχανικά των οποίων το βρώσιμο μέρος αναπτύσσεται υπόγεια. Αν και χρησιμοποιείται για αιώνες σε ευρωπαϊκά πιάτα, ούτε ...
Διαβάστε περισσότερα →Το αλκοόλ είναι το παλαιότερο φάρμακο που χρησιμοποιείται ακόμα σήμερα. Οι άνθρωποι έχουν απολαύσει τις διάφορες ενσαρκώσεις του από την ανακάλυψη της ζύμωσης και οι επιπτώσεις του αλκοόλ ...
Διαβάστε περισσότερα →Το μεταλλικό ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη, τη λειτουργία και την υγεία των τα οστά και τα δόντια σας, το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα σας και να σας ...
Διαβάστε περισσότερα →Με εξαίρεση το κρέας, τα ψάρια και μερικά είδη θαλασσινών, σχεδόν όλα τα τρόφιμα έχουν κάποια ποσότητα υδατανθράκων. Αν υποψιάζεστε ότι οι υδατάνθρακες σας δίνουν ένα ...
Διαβάστε περισσότερα →Είναι μια κηλίδα ουσία από το εσωτερικό του χοντρές φύλλου αλόης βέρα Το αλόη λατέξ προέρχεται ακριβώς από το δέρμα των φύλλων. Εφαρμόζοντας αλόη βέρα ...
Διαβάστε περισσότερα →Λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, ίσως να είστε ένα από τα 4 εκατομμύρια ...
Διαβάστε περισσότερα →Οι σπόροι γαϊδουράγκαθου γάλακτος περιέχουν μια ομάδα τριών ενώσεων - σιλυβινίνη, σιλιδιανίνη και σιλικιστίνη - οι οποίες είναι συλλογικά γνωστές ως σιλυμαρίνη. Οι λέξεις ...
Διαβάστε περισσότερα →Η χοληδόχο κύστη είναι ένα πολύ μικρό αλλά σημαντικό όργανο. Συγκεντρώνει και αδειάζει τη χολή, η οποία είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πέψης επειδή καταρρέει ...
Διαβάστε περισσότερα →Αν απολαύσετε σάντουιτς με κρέας Deli, ίσως να αναρωτιέστε τι είδους κρέας μεσημεριανού γεύματος είναι η πιο υγιεινή επιλογή για το γεύμα σας. Δεν δημιουργούνται όλα τα αλλαντικά ...
Διαβάστε περισσότερα →Ο έρπης είναι ιογενής λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή και πόνο, συνήθως μέσα στο δέρμα και τα νεύρα κοντά τα χείλη ή τα γεννητικά όργανα. Ο έρπης είναι εξαιρετικά δύσκολος ...
Διαβάστε περισσότερα →Το κόστος των τροφίμων αυξάνεται τόσο γρήγορα ώστε μια υγιεινή διατροφή να γίνει μια χρηματοοικονομική καθώς και μια διατροφική επένδυση. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα τρόφιμά σας, ...
Διαβάστε περισσότερα →Αν και η κατανάλωση οινοπνεύματος σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας όπως η ηπατική βλάβη και ο εθισμός, οι μικρές ποσότητες μπορεί να ...
Διαβάστε περισσότερα →Να παρουσιάσετε τυχόν συμπτώματα που παρατηρείτε ιδιαίτερα. Ένας συγκεκριμένος ασθενής ...
Διαβάστε περισσότερα →Η έλλειψη συγκέντρωσης ή εστίασης είναι ένα κοινό εύρημα στα παιδιά. Η αδυναμία συγκέντρωσης του παιδιού σας μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή έλλειψης προσοχής ή ...
Διαβάστε περισσότερα →Η νιασιναμίδη και η ινοσιτόλη θεωρήθηκαν αμφότερες ως μέλη της οικογένειας Β βιταμινών. Η ινοσιτόλη δεν ταξινομείται πλέον ως βιταμίνη Β. Μέχρι ...
Διαβάστε περισσότερα →Τα συστήματα του σώματός σας είναι διακριτά και διαδραστικά και πάντα εργάζονται για να διατηρήσουν την ομοιόσταση ή την ισορροπία. Για να συμβάλλετε στο συνολικό ...
Διαβάστε περισσότερα →Εάν πάσχετε από κνησμώδες δερματικό εξάνθημα, αυτό προκύπτει από κάτι που αγγίξατε. Εντούτοις, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη τους διαιτητικούς παράγοντες ...
Διαβάστε περισσότερα →Το βούτυρο, τα έλαια, τα τηγανητά τρόφιμα και τα λιπαρά κρέατα έχουν ποικίλες ποσότητες λίπους και, εκπληκτικά, κάνουν και μερικά λαχανικά. Η ποσότητα λιπαρών στα λαχανικά ...
Διαβάστε περισσότερα →Η σοκολάτα παρασκευάζεται από στερεά κακάου, τα οποία προέρχονται από τα φασόλια του εργοστασίου κακάου Theobroma. Τα στερεά κακάου περιέχουν φλαβονοειδή, τα οποία προάγουν την υγεία ...
Διαβάστε περισσότερα →Λεμονόχορτο, μια ομάδα χόρτων στο γένος Cymbopogon, είναι ένα πολυετές φυτό που προέρχεται από ζεστά κλίματα. Ένα ευνοημένο βότανο σε ασιατικό μαγείρεμα, το λεμονόχορτο προσδίδει ...
Διαβάστε περισσότερα →Το Αφρικανικό μάνγκο ή το Irvingia gabonensis είναι αυτόχθονες στα τροπικά δάση της Γουινέας και ενώ η σάρκα του καρπού έχει θρεπτική αξία, είναι η ...
Διαβάστε περισσότερα →Όταν το σώμα σας χάνει περισσότερο ρευστό χάνονται από την εφίδρωση, από ό, τι καταναλώνετε, αποτελέσματα αφυδάτωσης. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ήπια αφυδάτωση από ...
Διαβάστε περισσότερα →Είναι μια ανάπτυξη του μύκητα Candida albicans μέσα και γύρω από το στόμα, σύμφωνα με την MayoClinic. com. Η Candida εμφανίζεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα, αλλά ...
Διαβάστε περισσότερα →Το τσάι καταναλώνεται συνήθως σε ολόκληρο τον πλανήτη, σε παρασκευάσματα που κυμαίνονται από πράσινα τσάι Lattes μέχρι παραδοσιακά γλυκά chai. Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο τσάι ...
Διαβάστε περισσότερα →Η διαδικασία αποσκλήρυνσης αγγουριών σε μίγμα ξύδι, βότανα, αλάτι και ζάχαρη καταλήγει σε ένα προϊόν που ονομάζεται συνήθως τουρσιά. Η ποικιλία του κουάρου του άνηθρου, ...
Διαβάστε περισσότερα →Φράουλες είναι ένα κοινό είδος φρούτων που μπορεί να καταναλωθεί ως θρεπτική και δροσιστική θεραπεία ζεστές μέρες ή χρησιμοποιούνται ως επικάλυψη για επιδόρπια όπως πάγο ...
Διαβάστε περισσότερα →
