Διαχείριση βάρους

Η κατανάλωση τουλάχιστον της συνιστώμενης ποσότητας δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για υγειονομικές καταστάσεις όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία ...

Το Turmeric είναι ένα δημοφιλές συστατικό τροφίμων που έχει επίσης μια μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης ως φαρμακευτικού βότανο στη Νότια Ασία. Περιέχει ενεργό ...

Οι λέξεις "καραμέλα" και "Atkins" δεν φαίνονται συχνά στην ίδια πρόταση. Ενώ μπορείτε να φάτε καραμέλα στην Atkins, μπορείτε μόνο να φάτε καραμέλα ...

Μια κήλη δίσκου, που ορίζεται ως ρήξη του εξωτερικού τμήματος ενός ή περισσοτέρων των μεσοσπονδύλιων δίσκων σας είναι μια σχετικά κοινή καταγγελία υγείας μεταξύ ...

Η χολόσταση είναι ηπατική κατάσταση που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης σημειώνει ότι είναι πιο συνηθισμένη κατά τη διάρκεια της τρίτης ...

Η κατανάλωση τόσο φρέσκων όσο και αποξηραμένων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των τακτικών κινήσεων του εντέρου. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα αποξηραμένα φρούτα συνήθως περιέχουν περισσότερα φυτά από ό, τι τα φρέσκα φρούτα, ...

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ρίζα τζίντζερ για να αρωματιστούν τα τρόφιμα και επίσης ως φυτικό φάρμακο συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, της πρωινής ασθένειας, της αρθρίτιδας και ...

Το λίθιο είναι ένα φυσικό αλκάλι μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και πόσιμο νερό, ειδικά αυτό που προέρχεται από λεκάνες απορροής ποταμών και άλλα φρέσκα ...

Το τζίντζερ δεν είναι μόνο ένα γευστικό πρόσθετο για το μαγείρεμα και το ψήσιμο. Στην κινεζική ιατρική, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων ...

Ο φώσφορος είναι το δεύτερο πιο άφθονο ορυκτό στο σώμα και αποτελεί σημαντικό συστατικό των οστών και των δοντιών. Το σώμα σας χρησιμοποιεί επίσης φωσφόρο για να βοηθήσει ...

Αν παρουσιάσετε χρόνια δυσπεψία, ίσως θελήσετε να αφαιρέσετε μαύρο πιπέρι από τη διατροφή σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση συμπτωμάτων. Σύμφωνα με την Εθνική ...

Η ναυτία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως η γαστρική γρίπη, η κατανάλωση αλκοόλ, τα φάρμακα, η τροφική δηλητηρίαση, οι ημικρανίες, η ασθένεια κίνησης και ...

Ορισμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να σας κάνουν λίπος από άλλους, αλλά οι μπανάνες δεν είναι ιδιαίτερα πάχυνση. Είναι αρκετά χαμηλές σε θερμίδες για να κάνουν ...

Η δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την αϋπνία σε κάποιο βαθμό. Μερικές φορές η αϋπνία μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων λόγων. Εάν έχετε σταθερό πρόβλημα να πέσετε ή να κοιμηθείτε σε ...

Το Senna είναι ένα βοτανικό καθαρτικό, το οποίο έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μερικές φορές εμφανίζεται ως συστατικό σε δημοφιλή ...

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων για τη χοληστερόλη αποκαλύπτουν την ποσότητα λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας, που ονομάζεται επίσης LDL ή «κακής» χοληστερόλης, και υψηλής πυκνότητας ...

Το Fenugreek είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία χρήσης ως μπαχαρικό και φάρμακο. Πολλές πεπτικές ασθένειες μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία με φελλούγγα, συμπεριλαμβανομένου ...

Το σώμα σας χρειάζεται βιοτίνη, μερικές φορές αποκαλείται βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η, για παραγωγή ενέργειας. επίσης απαραίτητη για τα υγιή νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα. Μαγειρεμένο ...

Μια σόδα κάθε τόσο δεν πρόκειται να κάνει ή να σπάσει την αθλητική σταδιοδρομία σας. μια συνηθισμένη συνήθεια σόδα, ωστόσο, μπορεί να ωθήσει τις υγιείς θερμίδες και να προκαλέσει ...

Η βουπροπιόνη είναι μια συνταγογραφούμενη αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή διαθέσιμη ως μάρκα Wellbutrin. Αντίθετα, η 5-υδροξυτρυπτοφάνη είναι ένα συμπλήρωμα χωρίς συνταγή ...

Έχουν κάποια εντυπωσιακά θρεπτικά οφέλη. Είναι ένα χωρίς λιπαρά τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και μια καλή πηγή ινών, σιδήρου και βιταμινών C και K. Ως ...

Η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD) διαγιγνώσκεται συνήθως κατά την πρώιμη παιδική ηλικία. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν υπερκινητική συμπεριφορά, παρορμητικότητα και ...

Το σελήνιο είναι ένα ανόργανο σώμα το σώμα σας χρειάζεται σε μικρές ποσότητες για να παράγει ορισμένα ένζυμα. Μπορείτε να πάρετε σελήνιο από μερικά από τα τρόφιμα που τρώτε και είναι επίσης ...

Γενικά, τα περισσότερα φρούτα περιέχουν λίγο σίδηρο - ένα θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται για να δημιουργηθούν πρωτεΐνες στους μυς και το αίμα σας. Οι μπανάνες δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, είναι ...

Η διαχείριση του διαβήτη περιλαμβάνει τη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα σας μέσα σε ένα υγιές εύρος. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας λίγο μετά την κατανάλωσή του και για το ...

Εάν είστε έφηβος - ή εάν αυξάνατε ένα - εσείς ' πιθανότατα χρησιμοποιείται σε αυτό που μοιάζει με μια οργισμένη όρεξη. Οι έφηβοι τρώνε πολλά τρόφιμα, τα οποία ...

Keratosis pilaris ...

Πέτρες στα νεφρά είναι μικρές, σκληρές, αιχμηρές κρύσταλλοι μπορεί να βρεθεί στα νεφρά ή στον ουρητήρα, ο οποίος είναι ο σωλήνας που μεταφέρει τα ούρα από τα νεφρά ...

Όχι όλο το λίπος είναι κακό για εσάς. Τα λίπη σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτα μετά από ένα γεύμα, αλλά πολλά τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά περιέχουν επίσης υψηλότερες ποσότητες χοληστερόλης, ...