Διαχείριση βάρους

Κόκκινα κρεμμύδια, γνωστά και ως μοβ κρεμμύδια, είναι διαφορετικά από άλλα είδη κρεμμυδιών όπως το Vidalias λόγω του βαθύ, σκούρου χρώματος τους. Σε αντίθεση με άλλα είδη ...

Ιοί στομάχου είναι ο συνηθέστερος λόγος που οι έμετοι των παιδιών, σύμφωνα με τον Δρ. William Sears, συγγραφέα του "The Portable Pediatrician". Τα αντιβιοτικά ...

Η λέξη "τσάκρα" είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει "τροχός" ή "δίνη" που χρονολογείται στην αρχαία Ινδία. Τα τσάκρα αναφέρονται ...

Όχι μόνο οι πιπεριές συσκευάζουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά ανά θερμίδα παρά σχεδόν οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο, αλλά αυτά τα τραγανή, γλυκά λαχανικά είναι τόσο ευέλικτα όσο είναι ...

Κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, ένα 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη μετράει ως μία από τις καθημερινές σας μερίδες φρούτων, ...

Μπορεί να φανεί ότι, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δουλεύεις, διατηρείς ακόμα παχουλά, στρογγυλά μάγουλα. Ενώ υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, ...

Αβυσική νέκρωση, επίσης γνωστή ως οστεονέκρωση ή ασυστική νέκρωση θανάτου λόγω απώλειας αίματος στην πληγείσα περιοχή. Μπορεί να είναι ...

Υπερβατικός Διαλογισμός, ή TM, αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1950 από τον Maharishi Mahesh Yogi, έναν Ινδουιστικό μυστικιστή. Είναι μια μορφή διαλογισμού μάντρα. Με άλλα λόγια, ...

Το όραμα ενός νεογέννητου δεν είναι πολύ οξύ ή συντονισμένο, αν και βελτιώνεται κατά την επόμενη αρκετοί μήνες. Η αντίληψη βάθους ή μια τρισδιάστατη όψη ...

Ένα πρόσωπο 125-λιβρών καίει περίπου 315 θερμίδες που ασκούν σθεναρά σε ένα σταθερό ποδήλατο σε 30 λεπτά, ενώ ένα άτομο 185-λιβρών καίει 466 θερμίδες ...

Το ήπαρ προστατεύει το σώμα σας από βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα σας μέσω κατάποσης , αναπνοή ή απορρόφηση από το δέρμα σας. Το συκώτι σας δρα ως ...

Αν έχετε ένα άπιαστο στομάχι, να πάρει το στομάχι σας τονωμένο είναι ένα όχι μόνο για να μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα για το πώς βλέπετε, αλλά και για την υγεία σας. Φέρνοντας ...

Με περισσότερους από 2 στους 3 ενήλικες και το ένα τρίτο όλων των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες που χαρακτηρίζονται ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, το επίμονο λίπος της κοιλιάς έχει γίνει ...

Φωσφορικό νάτριο είναι ένα πρόσθετο που περιέχεται σε τρόφιμα και ποτά ως Soda, και χρησιμοποιείται επίσης ως μέσο καθαρισμού του παχέος εντέρου πριν από ...

Σαλάτες και σαλάτα Whitefish είναι ένα κλασικό σάντουιτς deli . Το chewy bagel κάνει το τέλειο foil για την κρεμώδη, καπνιστή σαλάτα ψαριών, και το ...

Άσκηση με βάρος που βοηθάει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς σε άτομα με ...

Η λειτουργία είναι μια μεγάλη μορφή άσκησης που ενισχύει την καρδιά, και μυϊκή μάζα και βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της γλυκόζης ...

Όταν το παιδί σας έχει βήχα λόγω κρύου ή γρίπης, η διατήρηση του παιδιού σας ενυδατωμένου είναι κρίσιμη για την υγεία και την ανάρρωσή του. Συχνά, η όρεξη του παιδιού ...

Αν και όλα τα μικρά παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, μπορείτε γενικά να χρησιμοποιείτε αναπτυξιακές κοινότητες παρακολουθεί την υγιή ωρίμανση. Οι γονείς και ...

Το χοιρινό φιλέτο χοιρινού κρέατος είναι από το φιλέτο του χοίρου, και τα πιο τρυφερά κομμάτια κρέατος. Επίσης, μερικές φορές ονομάζεται το χοιρινό άκρο ...

Οι μαζορέτες σήμερα πρέπει να φτιάξουν, χορεύουν, πηδούν, Το επίπεδο ελίτ του αθλητισμού που διανύει σήμερα μαζορέτες απαιτεί εκτεταμένη εκπαίδευση ...

Όταν αποφασίζουν τι να δώσουν τον πονόλαιμο και τον βήχα, καθορίστε τον τύπο του βήχα και την ύποπτη υποκείμενη αιτία. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν έξι ...

Ασκήσεις σανίδων βοηθούν στην ενίσχυση του ανώτερου και κατώτερου κοιλιακού μυός. Ενισχύουν επίσης τους μύες της πλάτης, τους δικέφαλους μυς και τους μυς των ώμων και ...

Ανεξάρτητα από το πόσες φορές οι ειδικοί αποκαλύπτουν τους ισχυρισμούς τους, ορισμένα στοιχεία της βιομηχανίας απώλειας βάρους ξοδεύουν δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο πείθοντας τους Αμερικανούς ...

Ο νυχτερινός βήχας είναι απογοητευτικός για τους γονείς και τα νήπια. Επηρεάζει τον ύπνο των μικρών παιδιών σας, καθιστώντας δύσκολη την απόλαυση. Το ...

Ο μαϊντανός είναι ένα ετήσιο βότανο που καλλιεργείται παντού, αλλά είναι εγγενές στη Μεσόγειο. Τα φύλλα και οι ρίζες του χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα και γαρνιτούρα στα πιάτα, αλλά ...

Λίπος είτε συσσωρεύεται στο στομάχι είτε στις απομακρυσμένες περιοχές του σώματος. Το βαθύ εσωτερικό λίπος στο στομάχι είναι γνωστό ως σπλαχνικό λίπος. Αυξάνει τον κίνδυνο για ...

Οι γυναίκες που φέρουν μεγάλο μέρος του βάρους τους στην περιοχή του ισχίου λέγεται ότι έχουν ένα αχλαδιού σώμα. Το υπερβολικό λίπος ισχίου παραμορφώνει συχνά το γενικό σχήμα του σώματος ...

Αν επαναλάβετε μια ιδέα για αρκετό καιρό, τελικά θα αρχίσετε να πιστεύετε ότι είναι η αλήθεια - ακόμα και αν δεν βασίζεται σε γεγονότα ή πραγματικότητα. Αυτό είναι το αρνητικό ...

Ο χυμός ανανά παρέχει θρεπτικά συστατικά στη διατροφή που είναι σημαντικά για τις βιολογικές διεργασίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της πέψης. Ο κίνδυνος υπερβολικής ποσότητας ...